备孕期间一般可以吃维生素A，但需要注意适量食用。备孕期间适量吃维生素A，可以增强身体的免疫力，有利于卵泡的发育，对备孕有一定的好处。但需要注意避免过量食用，以免引起不适症状。
维生素A具有促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和黏膜上皮正常分泌等多种生理功能。如果在备孕期间适量吃维生素A，可以促进身体的新陈代谢，还可以增强身体的免疫力，有利于卵泡的发育，对备孕有一定的好处。但需要注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻等。
在备孕期间，建议男女双方需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，还要注意饮食均衡，适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高自身免疫力。
在备孕期间，建议男女双方避免吸烟、饮酒，还要避免接触有毒有害的物质，如油漆、化学物品等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
