三十多岁脸上长痣是否正常，需要根据具体情况进行判断。如果没有伴随其他不适症状，通常是正常情况。但如果伴有其他不适症状，则可能不正常。
痣是由痣细胞组成的良性肿瘤，可发生于身体任何部位，通常与遗传、紫外线照射、激素水平异常等因素有关。如果患者没有伴随其他不适症状，则通常是正常情况，一般不需要进行特殊治疗。但如果患者脸上的痣出现持续增大、颜色加深、局部瘙痒、疼痛等症状，则可能是不正常的情况。建议患者及时就医，可以通过皮肤镜、病理学检查等方式明确诊断。必要时，患者可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好皮肤的防晒工作，避免紫外线直射，以免导致色素沉着，同时要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。