通常情况下，40岁要三胎不晚，但一般不建议超过35岁。
女性最佳的生育年龄一般在25-35岁，此时女性的身体各项机能都处于比较好的状态，而且此时卵子的质量也比较好，受孕后胎儿出现异常的概率相对比较小。但如果女性已经到了40岁，此时女性的卵巢功能已经开始出现衰退，而且子宫也已经出现了老化的情况，如果此时怀孕，可能会导致胚胎发育不良，甚至还会出现胚胎停育的情况，从而给身体带来一定的损伤，所以此时是不建议怀孕的。
如果女性已经到了怀孕的年龄，建议定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。同时，女性也要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。另外，女性在怀孕期间还要注意多休息，避免过度劳累，也要避免进行剧烈运动，以免出现先兆流产的情况。
