通常情况下，生精可以吃苹果、橙子、葡萄、菠萝蜜、西瓜等水果，对生精有一定好处，但水果只能起到辅助作用，并不能用于治疗疾病。如果患者存在生精方面的问题，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、锌、硒等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，对生精有一定好处。
2、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，对生精也有一定好处。
3、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，对生精也有一定好处。
4、菠萝蜜
菠萝蜜中含有丰富的维生素、糖类、菠萝蛋白酶等营养成分，适当食用可以起到促进消化、补充能量、生精等作用。
5、西瓜
西瓜中含有丰富的水分、糖分、维生素等营养成分，适当食用可以起到清热利尿、生津止渴、润肠通便等作用。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进精子的生长。但是不建议吃垃圾食品，也不建议吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到精子的质量。
