手冲一般指的是手淫，手淫过多肾虚患者可以通过调整生活方式、调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式进行调理。
1、调整生活方式
患者需要及时调整生活方式，避免频繁手淫，以免加重肾虚的情况。平时可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，改善肾虚的情况。
2、调整饮食
手淫过多可能会导致肾精亏虚，患者可以适当进食具有辅助补肾作用的食物，比如羊肉、韭菜、黑芝麻等。另外，患者还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等，有助于促进身体恢复。
3、药物治疗
如果患者手淫过多导致肾虚的情况比较严重，出现了腰膝酸软、精神萎靡等症状，患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等，可以起到补肾的作用。
4、物理治疗
患者还可以在专业医师的操作下，通过针灸、按摩等方式，对肾俞穴、关元穴、三阴交穴等穴位进行刺激，可以起到补肾的作用。
5、心理治疗
如果患者存在手淫过多的情况，可能会导致心理障碍，引起肾虚的情况。建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度手淫。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
