见红一般指阴道出血。宫寒吃凉的食物一般不会导致阴道出血，但是宫寒的女性吃凉的食物可能会引起痛经、月经不调等症状，因此要少吃。
宫寒是指子宫寒冷，主要是体内阳气不足，导致子宫温煦功能减弱而引起的，通常会出现小腹冷痛、怕冷、手足发凉等症状。宫寒的女性可以适当吃温热的食物，比如羊肉、桂圆等，一般不会导致阴道出血，但是要注意避免吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等。宫寒的女性如果吃了生冷寒凉的食物，可能会导致子宫收缩，从而出现痛经、月经不调等症状，还可能会出现月经量减少、月经颜色发黑等情况。
建议宫寒的女性在日常生活中要注意腹部保暖，避免受凉，以免加重病情。患者可以适当喝红糖姜水，有助于驱寒，也可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸等药物进行治疗，有理气补血、暖宫调经的作用。
