大面积除湿并没有最好的办法，但患者可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当进食健脾祛湿的食物，比如红豆、薏米、莲子等，同时还可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
2、生活调理
患者平时还要养成良好的生活习惯，避免长时间处于阴暗潮湿的环境中，也要避免长时间熬夜，以免导致病情加重。此外，患者平时还可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，可以促进体内湿气的排出。
3、运动调理
日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山、打太极拳等，可以促进体内湿气的排出，但要注意避免剧烈运动，以免损害身体健康。
4、物理治疗
患者也可以通过红外线治疗、中药超声波治疗等方式进行治疗，能够起到舒筋通络的作用，促进局部的血液循环，同时也能够去除体内的湿气，改善不适症状。
5、药物治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到健脾除湿的作用。
在日常生活中，患者还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
