协调性是指人体在进行运动时，能够保持身体平衡的能力。患者可以通过散步、慢跑、跳绳、游泳、骑自行车、跳舞等方式锻炼协调性。
1、散步
散步可以促进机体血液循环，有利于缓解肌肉紧张，还可以促进胃肠道蠕动，有利于提高身体的协调性。
2、慢跑
慢跑可以促进身体的血液循环，还可以增强心肺功能，有利于提高身体的协调性。但患者要注意慢跑前要进行热身，以免导致肌肉拉伤。
3、跳绳
跳绳是一种有氧运动，可以促进身体的新陈代谢，有利于提高身体的协调性，还可以增强心肺功能。但患者要注意避免过度运动，以免导致肌肉损伤。
4、游泳
游泳可以促进身体的血液循环，还可以增强心肺功能，有利于提高身体的协调性。但患者要注意游泳前要进行热身，以免导致肌肉拉伤。
5、骑自行车
骑自行车可以促进身体的血液循环，还可以增强心肺功能，有利于提高身体的协调性。但患者要注意骑自行车时间不宜过长，以免导致肌肉损伤。
6、跳舞
跳舞可以促进身体的新陈代谢，有利于提高身体的协调性，还可以增强心肺功能。但患者要注意舞蹈的动作要轻缓，以免导致关节损伤。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
