10种暖胃食物的说法并不准确，食物一般不能治疗疾病，只能辅助调理，脾胃虚寒者可以吃小米、南瓜、山药、大枣、生姜、羊肉等食物。
1、小米
小米味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有健脾和胃、促进消化的功效。小米熬粥喝，可以起到辅助祛胃寒的作用。
2、南瓜
南瓜味甘，性温，归脾、胃、肺经，具有补中益气、消炎止痛、润肺止咳的功效。南瓜熬粥喝，可以起到辅助驱胃寒的作用。
3、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。山药熬粥喝，可以起到辅助祛胃寒的作用。
4、大枣
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。大枣熬粥喝，可以起到辅助祛胃寒的作用。
5、生姜
生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。生姜熬粥喝，可以起到辅助祛胃寒的作用。
6、羊肉
羊肉味甘，性温，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气养血等功效。羊肉熬粥喝，可以起到辅助祛胃寒的作用。
如果患者症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。患者在日常生活中要注意腹部保暖，避免受凉。
