茯苓莲子山药芡实具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神、健脾止泻、固精止带的功效，可以改善脾虚泄泻、食欲不振、心悸失眠、遗精滑精等症。
1、补脾止泻
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有补脾止泻的功效，可以改善脾虚泄泻、食欲不振、心悸失眠等症。
2、益肾涩精
莲子味甘，性平，归脾、肾经，具有益肾涩精的功效，可以改善肾虚遗精、带下等症。
3、养心安神
莲子具有养心安神的功效，可以改善心悸失眠、头晕目眩等症。
4、健脾止泻
山药具有健脾止泻的功效，可以改善脾虚食少、倦怠乏力等症。芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻的功效，可以改善脾虚泄泻、遗精滑精等症。
5、固精止带
莲子具有固精止带的功效，也具有益肾涩精的作用，可以用于改善肾虚遗精、带下等症状。如果存在肾虚遗精的情况，可以适当吃莲子进行改善。
但是需要注意食物不能代替药物，不能过量食用，以免引起不良反应。如果食用后出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗。