祛斑一般要忌口辛辣食物、海鲜类食物、感光食物、含酒精的饮品、药物等。
1、辛辣食物
辛辣食物常见包括辣椒、生姜以及花椒等，因为辛辣食物会刺激皮肤，导致皮肤的抵抗力下降，从而影响到祛斑的效果。
2、海鲜类食物
常见的海鲜类食物包括螃蟹、海鱼、海虾等，因为海鲜类食物容易引起过敏反应，例如皮肤瘙痒、红肿等，不利于身体健康，所以祛斑一般要忌口海鲜类食物。
3、感光食物
感光食物常见包括芹菜、柠檬、芒果等，因为在食用感光食物后，可能会导致皮肤出现光敏反应，从而影响到祛斑的效果。
4、含酒精的饮品
例如红酒、白酒等。因为酒精会导致皮肤的毛细血管扩张，如果在祛斑期间喝酒，可能会导致皮肤出现发红、瘙痒等症状，不利于身体健康。
5、药物
如果在祛斑期间服用药物，例如维A酸片等，可能会导致皮肤出现不良反应，例如皮肤瘙痒、红肿等，所以祛斑一般要忌口药物。
除上述外，患者还要注意避免吃油腻食物、生冷食物以及辛辣刺激性食物等。同时，患者还要注意避免用手挤压斑点，以免导致皮肤损伤，引起感染的情况。另外，患者可以在医生指导下使用维生素C、维生素E等药物进行祛斑。
