16×10一般是指长16mm的卵泡，这种卵泡一般比较好。
正常情况下，女性每个月会有一批卵泡发育，但是通常仅有一个卵泡会成熟并排出卵子。一般情况下，卵泡发育到18-25mm属于成熟卵泡，而卵泡16mm，还在正常范围内，所以是比较好的。如果女性想要了解自身排卵情况，可以去医院进行B超检查，可以明确具体的排卵情况。如果有备孕需求，可以在排卵期进行同房，能够提高受孕概率。
日常生活中，女性要养成良好的生活习惯，注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以适当进行体育锻炼，能够增强自身免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
