扁桃体肿大喉咙老是有痰，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与长期吸烟、急性咽炎、扁桃体炎、扁桃体结石等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对扁桃体部位造成刺激，从而出现扁桃体肿大、痰液增多等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以多喝一些温热的水，能够有效促进痰液的稀释。
2、长期吸烟
烟草中含有大量的尼古丁成分，长期吸烟可能会导致烟草中的有害物质，如焦油、尼古丁等，长期刺激扁桃体，导致扁桃体肿大，出现痰液增多的情况。建议患者可以适当地戒烟戒酒，同时也可以适当地吃一些润肺的食物，如雪梨、枇杷等，有助于缓解不适症状。
3、急性咽炎
如果患者自身免疫力低下，咽喉部位受到病原体感染可能会诱发急性咽炎，得不到及时有效处理，可能会出现咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。同时也要注意多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
4、扁桃体炎
如果患者长期处于污染的环境中，可能会导致细菌滋生，从而诱发扁桃体炎症，也会出现扁桃体肿大、痰液增多等症状。患者可以在医生的指导下服用阿奇霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。在此期间也要避免到人流量密集的地方。
5、扁桃体结石
如果患者长期不注意口腔卫生，扁桃体隐窝内会出现细菌和食物残渣堆积形成的钙化团，可能会引发扁桃体结石，也会出现扁桃体肿大、口腔异味等症状。患者可以遵医嘱使用复方硼砂溶液、复方氯己定含漱液等药物漱口，缓解症状。必要时，患者也可以及时到医院通过扁桃体摘除术进行处理。
日常生活中建议患者注意适量饮水和保持良好作息习惯;保持良好心态和情绪状态;生活起居规律化;积极治疗原发疾病等均可有效预防扁桃体肿大和祛除痰液。如果通过上述方法个人病情并未得到有效改善，需要及时到医院就医治疗。
