不自觉地翻白眼一般指的是眼球震颤，可能是由于视疲劳、癫痫、脑炎、脑出血、脑梗死等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、视疲劳
如果患者长时间用眼，可能会导致眼部肌肉紧张，从而引起眼球震颤的情况。建议患者可以适当闭眼休息，缓解眼部不适。同时，患者也可以通过眼保健操、远眺等方式，放松眼部肌肉，缓解眼球震颤的情况。
2、癫痫
癫痫主要是由于脑神经元异常放电引起的疾病，患者可能会出现眼球震颤、瞳孔散大等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
3、脑炎
脑炎主要是由于病毒、细菌等感染引起的脑部炎症性疾病。由于炎症刺激患者可能会出现眼球震颤、发热、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿昔洛韦、更昔洛韦等抗病毒药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用甲泼尼龙、地塞米松等糖皮质激素进行治疗。
4、脑出血
脑出血主要是由于脑血管破裂引起的出血情况，患者可能会出现头晕、肢体无力、面色苍白等症状，部分患者可能会出现眼球震颤的情况。建议患者可以在医生指导下使用甘露醇、呋塞米等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、脑梗死
脑梗死主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。患者可能会出现眼球震颤、肢体麻木、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入支架等方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
