大姨妈一般指月经，没来月经但是出血了腰疼多考虑是排卵期出血，但不排除是内分泌紊乱、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜息肉等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、排卵期出血
女性进入排卵期后，体内的雌激素水平可能会出现短暂下降，进而会导致子宫内膜失去雌激素的支持，从而出现子宫内膜脱落的情况，引起阴道出血的症状。同时，女性可能会伴有腰腹部不适感，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，在排卵期结束后，症状会逐渐消失。
2、内分泌紊乱
如果女性长期精神压力过大，可能会导致内分泌紊乱，引起月经不调，出现月经提前或推迟的情况，并且可能会伴有腰腹部疼痛的症状。建议患者可以适当调整心情，保持积极乐观的心态，可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。必要时，患者也可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
3、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能与病原体感染、阴道菌群紊乱等因素有关系，患者可能会出现阴道分泌物增多、腰腹部酸痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持阴道的清洁卫生，勤换内裤。
4、盆腔炎
如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致细菌上行，从而诱发盆腔炎。在炎症的刺激下，患者可能会出现上述情况，并且可能会伴有阴道分泌物增多、发热等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
5、子宫内膜息肉
如果女性体内的雌激素水平过高，可能会导致子宫内膜过度生长，从而诱发子宫内膜息肉。在患病后，可能会导致子宫内膜出现脱落的情况，进而会诱发阴道出血的症状。同时，也可能会伴有腹部疼痛的症状。建议患者可以在医生的指导下，通过息肉摘除术的方式进行治疗。同时，也要注意避免吃富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
