枇杷果是一种水果,也是一种中药材,具有清热润肺、止咳化痰、健脾益胃、润肠通便、生津止渴等功效,对人体有一定的好处。
1、清热润肺
枇杷果性凉,味甘,归肺、脾经,具有清热润肺的功效,如果存在肺热咳嗽、咽喉肿痛等疾病,可以适当吃枇杷果进行改善。
2、止咳化痰
枇杷果还具有止咳化痰的功效,如果存在肺热咳嗽、咳痰等疾病,可以适当吃枇杷果进行缓解。
3、健脾益胃
枇杷果含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有健脾益胃的功效。如果存在脾胃虚弱等方面的疾病,可能会出现腹胀、腹痛等不适症状,可以适当吃枇杷果进行缓解。
4、润肠通便
枇杷果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果存在便秘等方面的疾病,可以适当吃枇杷果进行缓解。
5、生津止渴
枇杷果中含有丰富的水分,可以为人体补充所需要的水分,也可以达到生津止渴的效果,适合口干舌燥的人群食用。
虽然枇杷果的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对枇杷果过敏者要禁止食用。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。