每天10公里是否会胖，需要根据个人体质、运动量以及运动强度等进行综合考虑。
每天10公里属于中等强度的有氧运动，如果患者体质较好，而且每天坚持10公里，同时注意饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，此时可能不会出现发胖的情况。但如果患者体质较差，而且每天坚持10公里，但没有注意饮食，经常吃炸鸡、奶油蛋糕等油腻、高脂肪、高热量的食物，此时可能会导致脂肪堆积，从而出现发胖的情况。
在日常生活中，患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果患者出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
