通常情况下，患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、附子理中丸、香砂六君子丸、木香顺气丸、黄芪颗粒等药物帮助体内排出湿气和寒气。
1、参苓白术散
参苓白术散主要是由人参、白术、茯苓等中药组成，具有补脾胃、益肺气的功效，在临床上常用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状。因此，患者可以在医生指导下使用参苓白术散排出体内湿气和寒气。
2、附子理中丸
附子理中丸主要是由附子、党参、白术、干姜、甘草等中药组成，具有温中健脾的功效，在临床上常用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。因此，患者可以在医生指导下使用附子理中丸排出体内湿气和寒气。
3、香砂六君子丸
香砂六君子丸主要是由木香、砂仁、党参、炒白术、茯苓、炙甘草等中药组成，具有益气健脾、和胃的功效，在临床上常用于脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄等症状。因此，患者可以在医生指导下使用香砂六君子丸排出体内湿气和寒气。
4、木香顺气丸
木香顺气丸主要是由木香、砂仁、醋香附、槟榔、甘草、陈皮、厚朴等中药组成，具有行气化湿、健脾和胃的功效，在临床上常用于治疗湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气纳呆等症状。因此，患者可以在医生指导下使用木香顺气丸排出体内湿气和寒气。
5、黄芪颗粒
黄芪颗粒主要是由黄芪组成，具有补气固表、利尿、排脓、生肌的功效，在临床上常用于气短心悸、虚脱、自汗、体虚浮肿、慢性肾炎、久泻、溃疡久不收口等症状。因此，患者可以在医生指导下使用黄芪颗粒排出体内湿气和寒气。
除上述药物外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，有助于排出体内湿气和寒气。
