津液不足阴虚内热可以通过日常调理、饮食调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行调理。津液不足是指体内津液亏损，使其滋润、宁静、潜降、成形和输布的功能有所减弱，出现燥、热、升、动和化气太过等阳气相对偏亢的虚热症候。
1、日常调理
津液不足阴虚内热多考虑是过度劳累、热病后期、久病体虚等原因引起的。建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如太极拳、八段锦等，可以增强体质，在一定程度上缓解不适症状。
2、饮食调理
津液不足阴虚内热的患者在日常生活中可以适当进食滋阴生津的食物，比如百合、银耳、雪梨等，同时还可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。但要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
3、物理治疗
津液不足阴虚内热也可以通过针灸、按摩等方式进行调理，可以促进体内血液循环，在一定程度上缓解津液不足的情况，也可以达到一定的滋阴润燥的作用。
4、药物治疗
如果患者出现口干舌燥、大便干结、小便短赤等症状，可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理，可以起到滋阴补肾的作用。如果出现手足心热、腰膝酸软等症状，可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、大补阴丸等中成药进行调理，可以起到滋阴降火的作用。
5、心理治疗
津液不足阴虚内热也可以通过心理治疗的方式进行改善。患者可以积极配合医生进行心理疏导，有利于病情恢复。
日常生活中患者还应注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。