16岁通常有必要测骨龄，通过测骨龄可以判断骨骼的生长发育情况，也能够辅助诊断一些疾病。
测骨龄通常是通过X光片检查，能够根据骨骼的发育情况，判断骨骼的生长发育情况，也能够辅助诊断一些疾病，比如性早熟、矮小症、甲状腺功能减退症等。如果16岁的孩子出现了身高异常的情况，可能是因为生长发育异常所引起的，需要及时到医院进行骨龄检测，并进行针对性治疗。
平时要注意合理饮食，可以多吃一些优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有助于身体健康。日常生活中要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。同时还要适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，能够提高自身免疫力和抵抗力。
