正常人叶酸片吃了一般有预防巨幼细胞性贫血、预防胎儿神经管畸形、预防心脑血管疾病、预防唇腭裂等好处。叶酸片的主要成分是叶酸，是一种水溶性维生素，为人体细胞生长和繁殖必不可少的物质，在食物中广泛存在。
1、预防巨幼细胞性贫血
叶酸片可以促进体内细胞的分裂和成熟，能够预防身体缺乏叶酸引起的巨幼细胞性贫血。
2、预防胎儿神经管畸形
叶酸片还能够预防胎儿神经管畸形，避免胎儿出现脑积水、脊柱裂等情况。
3、预防心脑血管疾病
叶酸片还能够促进体内同型半胱氨酸的代谢，能够降低血液中同型半胱氨酸的水平，从而达到预防心脑血管疾病的效果。
4、预防唇腭裂
如果孕妇体内缺乏叶酸，可能会导致胎儿出现唇腭裂的情况，因此可以在医生的指导下服用叶酸片，能够预防唇腭裂。
5、其他好处
正常人吃叶酸片还可以改善睡眠质量，缓解疲劳。
正常人在服用叶酸片时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免引起不良反应。如果服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
