运动出汗一般情况下可以让皮肤细腻，但要注意适当进行皮肤护理。
运动出汗可以加快身体的新陈代谢，促进身体内的毒素以及废物排出，能够促进皮肤的血液循环，从而改善皮肤状态。同时，运动出汗还能够使皮肤毛孔扩张，有利于清洁皮肤，减少皮肤油脂的堆积，从而达到皮肤细腻的效果。
但患者在运动出汗后，要注意及时进行皮肤清洁，以免汗液长时间刺激皮肤，引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。同时，患者在运动出汗后，还要及时补充水分，以免身体脱水，导致电解质紊乱。此外，患者在运动后还要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，也可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤保持健康的状态。
如果患者在运动后出现皮肤不适的情况，要及时到正规医院就医，以免延误治疗。在日常生活中，患者还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致皮肤状态变差。
