通常情况下，患者可以适当吃韭菜、羊肉、海参、生蚝、黑豆等食物来增加海绵体细胞。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的纤维素，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助改善便秘的情况。同时，韭菜中还含有丰富的维生素B1，适当食用后可以促进海绵体细胞的生长和分裂，有助于维持海绵体的正常功能。
2、羊肉
羊肉属于温热性的食物，适当食用后可以起到补肾壮阳的作用，在一定程度上还可以辅助提高性功能。如果存在勃起功能障碍等方面的疾病，可能会出现阴茎无法正常勃起的情况，此时可以适当吃羊肉进行缓解。
3、海参
海参属于一种药食同源的食物，具有补肾益精的功效，也具有养血安神的作用。如果存在肾虚等方面的疾病，可能会出现腰膝酸软、失眠多梦等情况，此时可以适当吃海参进行改善。
4、生蚝
生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素K、锌元素等营养物质，适当进食以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的目的。所以适当吃生蚝对海绵体细胞有一定的好处。
5、黑豆
黑豆是一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素等多种人体必需的营养成分。适当吃一些黑豆能够为人体补充营养，同时也可以达到增强体质的效果，对海绵体细胞有一定的好处。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时也要减少辛辣刺激食物的摄入，如芥末、辣椒、大蒜等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
