累的浑身难受虚脱了怎么办

2023-09-20349人阅读

累的浑身难受虚脱了多考虑是过度劳累引起的,也可能是低血糖、贫血、低钾血症、上呼吸道感染等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

若是日常生活中经常从事重体力劳动,可能会使身体肌肉长期处于紧张状态,从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、低血糖

如果长期不良的饮食习惯,经常节食可能会使体内血糖含量下降,从而诱发低血糖,疾病发作时会出现头晕、心慌、乏力等症状。患者可立即食用含糖量高的食物进行缓解,如糖果、巧克力等,也可遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。

3、贫血

如果长期营养不良,可能会造成贫血,大部分患者会出现头痛、眩晕、萎靡等症状,随着病情发展,也可能会伴随面色苍白、心率加快等情况。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善,同时要注意合理膳食,多吃富含铁元素的食物。

4、低钾血症

如果长期偏食、厌食可能会导致体内钾元素摄入不足,从而诱发低钾血症,大部分患者会出现肌无力、腹胀、心律失常等症状。患者可遵医嘱口服枸橼酸钾颗粒、氯化钾口服液等药物进行改善,同时要注意三餐规律,避免节食。

5、上呼吸道感染

由于身体免疫力比较低,可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染,大部分患者会出现鼻塞、流鼻涕、身体乏力等症状。患者可遵医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。

另外建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。建议患者应及时到医院完善相关检查,明确原因,再进行针对性治疗,避免耽误病情。

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