生产后脖子黑可以通过日常护理、涂抹护肤品、饮食调理、激光治疗、果酸换肤等方式去掉，患者需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、日常护理
如果患者在妊娠期间，激素水平发生变化，可能会导致黑色素沉着，引起脖子发黑的情况。建议患者可以通过日常护理的方式进行改善，做好防晒措施，避免紫外线直射，以免加重脖子发黑的情况。
2、涂抹护肤品
患者也可以适当涂抹含有维生素E、熊果苷等成分的护肤品，可以抑制黑色素细胞的增殖，在一定程度上可以改善脖子发黑的情况。
3、饮食调理
建议患者适当进食富含维生素C、维生素E等成分的食物，如猕猴桃、西红柿等，可以抑制黑色素细胞的增殖，在一定程度上可以改善脖子发黑的情况。
4、激光治疗
如果患者上述情况持续未见好转，还可以在医生指导下通过激光治疗的方式进行改善。其主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到改善上述情况的效果。
5、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善上述情况。患者在治疗后可能会出现皮肤干燥、泛红等不良反应，建议谨慎选择。
日常生活中，患者还需注意规律作息，避免熬夜，以免导致机体内分泌紊乱，加重上述情况。如果患者不适症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
