手冲一般是指自慰，长期自慰可能会导致长不高。
自慰是一种正常的生理现象，适当的自慰可以缓解性压力和紧张情绪。但是频繁的自慰会对身体造成一定的影响，因为频繁的手淫会导致阴茎海绵体充血不足，从而引起阳痿、早泄等疾病的发生。此外，频繁的手淫还会对生殖器官产生刺激，容易诱发前列腺炎、尿道炎等泌尿系统感染性疾病，严重时还会影响生育能力。因此不建议患者长期进行自慰行为。
如果患者出现不适症状，应及时去医院就诊，在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物治疗。同时还可以通过心理疏导的方式改善，必要时也可以在医生指导下配合使用复方利多卡因乳膏、他克莫司软膏等外用涂抹患处来缓解不适的症状。
日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，保持充足的睡眠时间，有利于身体健康。
