益母草一般不建议自己摘的，因为不确定是否安全，所以不建议自己摘的益母草泡水喝。
益母草属于一种中药材，具有活血调经、利尿消肿、清热解毒等功效，主要用于治疗月经不调、痛经经闭、恶露不尽、水肿尿少等病症。如果患者出现上述症状，可以在医生的指导下使用益母草进行治疗。但需要注意的是，如果患者没有上述症状，一般不建议自己摘的益母草泡水喝，因为不确定是否安全，若盲目使用，可能会对身体造成不良影响。
另外，患者在使用益母草泡水喝时，需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。