吃饭作息不规律对身体的影响，主要包括肥胖、营养不良、消化不良、胃炎、胃溃疡等，需要及时去医院进行治疗。
1、肥胖
如果在平时不注意饮食健康，经常暴饮暴食，而且不爱运动，可能会使体内的脂肪发生堆积，从而出现肥胖的情况。可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、黄瓜等，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等。
2、营养不良
如果吃饭作息不规律，可能会使体内的营养摄入不足，从而诱发营养不良的情况。可以多吃营养物质比较全面的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3、消化不良
作息不规律可能会使胃肠器官没有得到充分的休息，在一定程度上也有可能会使胃肠功能发生紊乱，从而出现消化不良的情况。可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以遵医嘱配合使用复方消化酶胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗。
4、胃炎
胃炎是指胃黏膜的炎性病变，可能是幽门螺杆菌感染、长期饮酒等因素导致的，患者可能会出现中上腹疼痛、腹胀等症状。吃饭作息不规律可能会导致胃肠道黏膜受到损伤，从而诱发胃炎。患者可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
5、胃溃疡
胃溃疡通常是指胃黏膜或更深层次发生的溃疡现象，可能是幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素导致的，患者可能会出现胃痛、食欲不振等症状。吃饭作息不规律可能会导致胃酸分泌过多，从而诱发胃溃疡。患者可以在医生指导下使用兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。
建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
