男人持久可以喝枸杞茶、韭菜籽茶、淫羊藿茶、黄精茶、桑葚茶等,但要适量饮用。
1、枸杞茶
枸杞茶主要是由枸杞组成,具有滋肾润肺、补肝明目的功效,可以用于改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、遗精等症状,同时也可以辅助提高性功能。
2、韭菜籽茶
韭菜籽茶主要是由韭菜籽组成,具有补肾、温中行气的功效,可以用于改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精、早泄等症状。同时也可以辅助提高性功能。
3、淫羊藿茶
淫羊藿茶主要是由淫羊藿组成,具有补肾壮阳、强筋骨的功效,可以用于改善肾虚引起的阳痿、遗精、早泄等症状,同时也可以辅助提高性功能。
4、黄精茶
黄精茶主要是由黄精组成,具有补气养阴、健脾润肺的功效,可以用于改善脾胃气虚引起的食欲不振、消化不良、大便稀溏等症状,同时也可以辅助提高性功能。
5、桑葚茶
桑葚茶主要是由桑葚组成,具有滋阴补血、生津润燥的功效,可以用于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、须发早白等症状,同时也可以辅助提高性功能。
除此之外,建议男性平时要保持良好的生活习惯,避免频繁手淫,以免导致肾虚加重,同时也要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。