女生19岁还属不属于青春期,需要根据个人的情况来进行决定,因为每个人的体质是不一样的,所以月经来潮的时间也会有一定的差异。
1、不属于青春期
女性的青春期一般是从10岁左右开始的,大部分女性在13-14岁左右就会来月经,但是也有一部分女性会来得比较晚,可能会在15-16岁左右才会来月经,这都属于正常的生理现象,不属于青春期。女性在月经来潮之后,说明卵巢功能已经逐渐发育完善,而且雌激素水平也会逐渐升高,会促进生殖器官的发育,也会促进骨骼的生长,这属于正常的生理现象,一般是不需要做特殊治疗和改善的。
2、属于青春期
如果女性在9岁之前就已经出现了月经来潮的情况,说明出现了性早熟,可能是由于饮食因素、环境因素、中枢神经系统异常等原因所致,建议患者及时就医,查明具体原因后进行针对性治疗。在日常生活中,患者需要注意避免食用含有激素的药物或者是营养补剂,以免导致性早熟的情况加重。同时,患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于提高身体免疫力。