36岁总感觉头晕可能是睡眠不足、神经衰弱、颈椎病、脑供血不足、高血压等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理方式。
1、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，作息紊乱，会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会出现头晕、乏力、注意力不集中等症状。建议患者平时要调整好生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、神经衰弱
如果患者长期处于紧张或者高压力状态下，会导致神经衰弱，大脑得不到充分休息，就会出现头晕、头痛、记忆力减退等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物辅助改善，平时要注意保持愉悦的心情，可以多听一些舒缓的音乐放松心情。
3、颈椎病
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关。颈椎病可能会导致颈椎间盘突出，压迫神经根，导致出现上述症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善，如果药物治疗效果不佳，也可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。
4、脑供血不足
如果患者长期抽烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，引起脑供血不足，从而出现头晕、头痛、睡眠障碍等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物辅助改善，平时要注意健康饮食，戒烟戒酒。
5、高血压
高血压是指以体循环动脉压力增高为主要临床表现的心血管综合征，患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物辅助改善。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
除此之外，36岁总感觉头晕还可能是低血压、贫血等原因引起的。如果症状一直没有缓解，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
