通常情况下，一般没有什么运动有助于盆腔积液排出的说法。盆腔积液可以通过跑步、跳绳、打羽毛球、跳健美操、瑜伽等运动方式辅助排出。
1、跑步
适当跑步有助于增强体质，提高免疫力，还可以促进血液循环，有利于炎症的消散，在一定程度上还可以缓解盆腔积液的症状。
2、跳绳
跳绳是一种有氧运动，在跳绳的过程中可以促进机体的新陈代谢，还可以促进血液循环，在一定程度上也可以促进盆腔积液的排出。
3、打羽毛球
打羽毛球属于一种比较常见的运动方式，可以促进机体的血液循环，在一定程度上也可以促进炎症的消散，对治疗盆腔积液也有一定的帮助作用。
4、跳健美操
跳健美操属于一种比较常见的运动方式，可以促进机体的新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的免疫力，也可以促进盆腔部位的血液循环，在一定程度上还可以缓解盆腔积液的症状。
5、瑜伽
瑜伽是一种比较舒缓的运动，适当做瑜伽可以促进机体的血液循环，也可以达到强身健体的目的，在一定程度上还可以辅助治疗盆腔积液。
建议患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
