通常情况下，一般不存在维生素D3缺乏怎么补充最好这种说法，维生素D3缺乏可以通过食物、药物、日晒、皮下注射、口服维生素D3制剂等方式补充。
1、食物
维生素D3是一种脂溶性维生素，可以促进人体对钙、磷的吸收，有利于骨骼的生长和发育。如果患者体内缺乏维生素D3，可以适当吃富含维生素D3的食物，比如动物肝脏、海鱼、蛋黄等，有助于补充身体所需要的营养物质。
2、药物
如果患者体内缺乏维生素D3，也可以在医生指导下服用维生素D3制剂进行治疗，比如维生素D滴剂、维生素AD滴剂等，可以补充身体所需要的维生素D3，促进钙的吸收，有利于改善症状。
3、日晒
患者可以适当晒太阳，一般建议在上午10点之前，阳光不是特别强烈的时候出门，可以通过日晒的方式，促进维生素D3的吸收。
4、皮下注射
如果患者出现维生素D3缺乏的情况，通过食物无法达到补充的效果，可以在医生指导下通过皮下注射的方式进行补充，可以直接注射在肌肉和皮下组织内，能够补充身体所需要的维生素D3。
5、口服维生素D3制剂
患者也可以遵医嘱口服维生素D3制剂进行治疗，如维生素D滴剂、碳酸钙D3片等，可以补充身体所需要的维生素D3，促进钙的吸收。
在日常生活中，患者需要注意合理饮食，加强营养，可以多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
