男女备孕可以吃维生素E、维生素B、维生素C、维生素D等。
1、维生素E
维生素E属于一种脂溶性维生素，具有抗氧化的作用，也具有抑制血小板聚积的功效。如果男女双方正处于备孕期间，适当吃维生素E，可以促进精子和卵子的结合，在一定程度上还可以提高受孕的概率。
2、维生素B
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等，属于一种水溶性维生素，具有促进新陈代谢的作用，也具有维持神经系统正常功能的功效。如果男女双方备孕期间适当吃维生素B，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高受孕的概率。
3、维生素C
维生素C具有抗氧化的作用，也具有促进身体对铁元素的吸收和利用的功效。如果男女双方在备孕期间适当吃维生素C，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到预防坏血病的效果。
4、维生素D
维生素D属于一种脂溶性维生素，具有促进钙吸收的功效，也具有促进骨骼生长的作用。如果男女双方在备孕期间适当吃维生素D，可以促进身体对钙元素的吸收，在一定程度上还可以达到预防骨质疏松的效果。
5、维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，具有促进骨骼生长、调节免疫功能的作用。如果男女双方在备孕期间适当吃维生素D，可以促进身体对钙元素的吸收，在一定程度上还可以达到预防佝偻病的效果。
除此之外，建议在医生指导下服用维生素，避免盲目自行服用，以免引起不良反应，损害身体健康。
