每天运动出汗一般皮肤会变好，但也需要根据个人体质以及运动量进行综合考虑。
如果患者平时经常进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上能够促进皮肤的新陈代谢，也可以使皮肤变好。另外，如果患者平时不运动，突然运动可能会使体内的血液循环加快，也会促进皮肤的新陈代谢，从而出现皮肤变好的情况。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如柚子、丝瓜、茄子等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，提高抗病能力。
