一般没有月经来流血多吃什么补身体最快这种说法。月经来流血多的女性可以吃含铁的食物、含钙的食物、含蛋白质的食物、含维生素的食物、含膳食纤维的食物等补身体。
1、含铁的食物
月经量过多可能会导致体内铁元素流失，容易引起缺铁性贫血，建议女性多吃含铁的食物，如动物肝脏、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的铁元素，有助于预防缺铁性贫血。
2、含钙的食物
月经量过多可能会导致体内钙元素流失，容易引起缺钙，建议女性多吃含钙的食物，如牛奶、虾皮、豆腐等，可以补充身体所需要的钙元素，有助于预防缺钙。
3、含蛋白质的食物
月经量过多的女性还可以多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，有助于增强身体抵抗力。
4、含维生素的食物
月经量过多的女性还可以多吃含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，有助于促进新陈代谢，对于身体恢复有一定的帮助。
5、含膳食纤维的食物
月经量过多的女性还可以多吃含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和改善便秘。
另外，如果女性出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
