体重减体脂不减，可以通过调整饮食、适当运动、规律作息、保持良好的心态、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、调整饮食
如果患者在减肥期间不注意合理饮食，过多食用高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油蛋糕等，可能会导致脂肪堆积，从而出现体重不减反增的情况。建议患者适当调整饮食习惯，适当进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，可以促进新陈代谢，有利于减肥。
2、适当运动
如果患者在减肥期间不注意运动，长时间久坐或久站，可能会导致脂肪堆积，从而出现体重不减反增的情况。建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的消耗，有利于减肥。
3、规律作息
如果患者在减肥期间经常熬夜，作息紊乱，可能会导致身体的新陈代谢减慢，从而出现上述情况。建议患者保持规律的作息习惯，避免熬夜，早睡早起，有助于保持良好的身体状态，也有利于减肥。
4、保持良好的心态
如果患者在减肥期间经常有过大的心理压力，可能会导致内分泌紊乱，从而出现体重不减反增的情况。建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，可以通过听舒缓的音乐、看书等方式缓解压力，有助于减肥。
5、药物治疗
如果患者本身患有甲状腺功能减退症，可能会导致机体代谢减慢，从而出现体重不减反增的情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
