力气变大可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗、针灸疗法、按摩等方式进行改善。
1.饮食调理：患者平时可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也能够为身体补充维生素C，有利于身体健康，在一定程度上也可以达到增强体质的效果。
2.运动锻炼：如果想要使力气变大，建议患者可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，通过运动的方式能够促进体内血液循环，同时还能够提高自身的免疫力以及抵抗力，对身体有一定的好处。
3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到缓解，则需要在医生指导下服用补肾壮阳的中成药进行治疗，比如金匮肾气丸、右归丸等，具有温补肾阳的功效，从而起到增加力量的作用。
4.针灸疗法：患者也可以及时到正规医院配合专业的中医师通过针刺穴位的方法进行辅助治疗，常用的穴位包括关元穴、足三里穴、神阙穴等，可以使气血运行通畅，从而达到增加力量的目的。
5.按摩：患者还可以在专业医师的操作下通过按摩穴位的方式来辅助治疗，常见的穴位主要包括太溪穴、涌泉穴、风池穴等，能够疏通经络，促进局部血液循环，在一定程度上也能够达到增加力量的效果。
日常生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，以免降低自身免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。