190为什么是危险身高

通常来说，临床上没有187cm为什么是危险身高的这种说法。身高是指从头顶点到地面的垂直距离，影响身高的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠、情绪等。

1、遗传

身高一般与遗传因素有关，如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，子女的身高一般也会比较矮。建议患者可以在日常生活中适当进食富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进骨骼的生长发育。

2、营养

如果患者在日常生活中存在挑食、偏食等不良饮食习惯，导致机体营养不良，可能会导致身高发育受到影响，从而出现身材偏矮的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的饮食习惯，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、西红柿等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体长高。

3、运动

适当的运动能够促进机体的新陈代谢，同时也能够提高机体的免疫力，对于身高的增长具有一定的帮助。因此，建议患者可以根据自身的身体情况适当进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等。但是需要避免过度运动，以免引起肌肉拉伤的情况。

4、睡眠

生长激素是在人体下丘脑垂体释放的一种激素，可以促进骨骼的生长和发育。如果患者在平时经常熬夜，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，容易影响到生长激素的分泌，从而会影响身高的增长。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。

5、情绪

如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，也会影响到身高的增长。建议患者可以适当的进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗。

在日常生活中患者要注意保持良好的生活习惯和作息习惯，注意劳逸结合。

身高190厘米是否算高需要根据具体情况判断，如果是成年男性，一般不算高，如果是成年女性，则通常比较高。

身高通常是指从头顶点到地面的垂距，身高会受遗传因素、运动因素、营养因素、环境因素等方面因素的影响，而且女孩会比男孩身高发育早一些，女孩大多数在12~13岁的时候为快速增长的时期，男孩大多数在15~16岁的时候为快速增长的时期。如果身高为190厘米，成年男性或者成年女性的身高在标准身高范围内，一般不算高，而如果身高为190厘米，成年男性或者成年女性的身高为标准身高，那么这时算高，但具体情况需要因人而异。

建议在日常生活中可以多吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充机体所需要的营养成分，适当地进行体育锻炼，比如慢跑、快走、游泳等，有利于提高自身的抵抗力。