Q10一般是指辅酶Q10，辅酶Q10对身体的好处主要包括抗衰老、提高免疫力、保护心脏、促进血液循环、抗疲劳等，需要在医生的指导下合理使用。
1、抗衰老
辅酶Q10具有清除体内自由基的功效，也具有抗氧化的作用，可以帮助身体延缓衰老，对身体有一定的好处。
2、提高免疫力
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，服用后能够提高人体免疫力，也能够增强身体对抗外来病原体的能力，可以帮助维持身体健康。
3、保护心脏
辅酶Q10具有一定的抗心肌缺血的功效，也具有降低心肌耗氧量的作用，在一定程度上还可以达到保护心脏的效果。如果存在心力衰竭等方面的疾病，可以遵医嘱使用辅酶Q10进行治疗。
4、促进血液循环
辅酶Q10能够促进血液循环，可以促进身体的新陈代谢，也可以达到营养心肌的目的，在一定程度上还可以改善心肌缺血引起的不适现象，比如胸闷、气短等。
5、抗疲劳
辅酶Q10具有提高人体免疫力的作用，也能够增强身体对抗疲劳的能力，可以帮助改善身体疲劳的情况。
在日常生活中，患者要在医生的指导下合理使用辅酶Q10，避免私自盲目用药，也要避免多服或少服，以免给身体带来不必要的损伤。如果患者服用辅酶Q10后出现不适症状，建议及时就医治疗。
