34岁怀孕了一般需要注意饮食、注意休息、定期产检、口服叶酸片、避免同房等。
1、注意饮食
在怀孕期间，孕妇要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。同时孕妇还可以多吃蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。但要避免吃辛辣刺激的食物，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2、注意休息
在怀孕期间，孕妇要注意休息，避免过度劳累。同时孕妇还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。
3、定期产检
在怀孕期间，孕妇要定期到医院进行产检，可以通过B超检查、唐氏筛查等方式，了解胎儿的生长发育情况。同时，孕妇还可以通过四维彩超检查、无创DNA检查等方式，了解胎儿是否存在畸形的情况。
4、口服叶酸片
在怀孕前三个月，孕妇可以遵医嘱口服叶酸片，能够预防胎儿神经管畸形。
5、避免同房
在怀孕期间，孕妇要避免同房，以免引起先兆流产的情况。
在日常生活中，孕妇还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。
