一般没有胃疼吃什么零食养胃最好这种说法，胃疼的患者可以适量食用碱性零食、富含膳食纤维的零食、富含果胶的零食、富含蛋白质的零食、含乳糖的零食等。
1、碱性零食
碱性零食可以中和胃酸，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，从而起到养胃的作用，常见的碱性零食有苏打饼干、碱水面包等。
2、富含膳食纤维的零食
膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以辅助改善便秘的症状，常见的富含膳食纤维的零食有全麦面包、燕麦粥等。
3、富含果胶的零食
果胶具有保护胃黏膜的作用，患者出现胃疼症状，可以适量食用富含果胶的零食，可以在一定程度上缓解胃疼的症状，常见的富含果胶的零食有苹果、香蕉等。
4、富含蛋白质的零食
富含蛋白质的零食可以补充机体所需营养，有助于增强体质，提高免疫力，从而起到养胃的作用，患者可以适量食用富含蛋白质的零食，如牛奶、鸡蛋等。
5、乳糖的零食
乳糖进入人体后可以促进肠道内乳酸菌的生长，有助于肠道健康，患者可以适量食用富含乳糖的零食，如酸奶、奶昔等。
需要注意的是，上述零食一般不能起到治疗胃疼的作用，如果患者出现胃疼的症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等药物进行治疗。
