枸杞叶的营养价值及功效，主要包括补充营养、促进消化、增强免疫力、保护视力以及辅助降压等。
1.补充营养：枸杞叶中含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙元素、铁元素等多种营养成分。适量食用可以为身体补充所需要的多种营养物质，对身体健康有一定的好处。
2.促进消化：枸杞叶中的膳食纤维含量比较高，适当吃一些能够加快胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的发生。
3.增强免疫力：枸杞叶中还含有大量的多糖类物质，这些物质具有一定的抗氧化作用，适当食用后能够清除体内的自由基，从而达到增强自身免疫力的效果。
4.保护视力：枸杞叶中含有大量花青素和甜菜碱等物质，其中花青素是一种天然的抗氧化剂，可以帮助视网膜细胞抵御外界光线刺激，有助于维持眼部健康，降低近视的风险。
5.辅助降压：枸杞叶中含有一定量的芦丁，这种物质能够帮助扩张血管，增加血流量，对于高血压患者来说，适当饮用枸杞叶泡水，能够在一定程度上起到辅助降血压的作用。
虽然枸杞叶的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是脾胃虚寒者要避免食用，以免加重病情。如果出现不适症状时应及时就医治疗。