姨妈一般指的是月经，20岁月经量越来越少，多考虑是内分泌失调引起的，也可能是多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、宫腔粘连、卵巢早衰等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、内分泌失调
如果长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经量减少、月经颜色发黑等情况。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、多囊卵巢综合征
如果长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻、辛辣刺激性的食物，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发多囊卵巢综合征，会出现月经量减少、闭经、肥胖等症状。患者可遵医嘱口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。
3、子宫内膜炎
如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入子宫内，从而诱发子宫内膜炎。患者一般会出现下腹部疼痛、月经量增多、经期延长等症状。建议患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。必要时，也可以通过腹腔镜手术进行治疗。
4、宫腔粘连
如果子宫内膜受到细菌感染，可能会引起宫腔粘连，会出现月经量减少、痛经等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行改善，必要时可以通过宫腔镜手术进行治疗。
5、卵巢早衰
如果女性存在卵巢早衰的情况，可能会导致体内雌激素水平下降，从而出现月经量减少、月经颜色发黑等情况。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。同时，日常生活中可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
