一般不存在五十岁吃什么钙片最好的说法。五十岁患者一般可以在医生指导下选择碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、维D钙片、乳酸钙片、柠檬酸钙片等钙片进行补钙，效果较好。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片主要成分为碳酸钙、维生素D3等，一般用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等。如果患者缺钙，可以在医生指导下服用碳酸钙D3片进行补充。
2、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片主要成分为葡萄糖酸钙，一般用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等。如果患者缺钙，可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙片进行补充。
3、维D钙片
维D钙片主要成分为碳酸钙、维生素D3等，一般用于治疗和预防钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等。如果患者缺钙，可以在医生指导下服用维D钙片进行补充。
4、乳酸钙片
乳酸钙片主要成分为乳酸钙，一般用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等。如果患者缺钙，可以在医生指导下服用乳酸钙片进行补充。
5、柠檬酸钙片
柠檬酸钙片主要成分为柠檬酸钙，一般用于治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等。如果患者缺钙，可以在医生指导下服用柠檬酸钙片进行补充。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
