让头发变粗变硬可以通过饮食调理、作息调理、药物治疗、植发手术、中医治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如黑芝麻、核桃等，能够促进头皮的新陈代谢，在一定程度上能够改善头发毛糙的情况。
2、作息调理
患者平时也要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，长期熬夜可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现脱发的情况，会使头发变得更加干燥、毛糙。
3、药物治疗
患者也可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗，能够促进毛发的生长，改善头发毛糙的情况。
4、植发手术
如果患者脱发的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过植发手术的方式进行治疗，从而使头发变得更加浓密。
5、中医治疗
中医认为肾其华在发，如果患者存在肾虚的情况，可能会导致头发干枯、毛糙，此时可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用，也可以改善头发毛糙的情况。
在日常生活中，患者还要注意放松心情，避免精神压力过大，同时也要避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
