男士可以吃红参、西洋参、党参、太子参等参类，但是通过饮食提高性功能的效果一般，可以遵医嘱使用药物提高性功能。
1、红参
红参是五加科植物人参的栽培品，经蒸制后的干燥根和根茎。红参具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，主治气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、津伤口渴、虚热消渴、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等。
2、西洋参
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，主治气阴两伤证、肺气虚及肺阴虚证、热病气虚津伤口渴及消渴。西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，主治气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干。
3、党参
党参味甘，性平，归脾、肺经，具有补中益气、止渴、健脾益肺的功效，主治脾胃虚弱、肺虚喘咳、津伤口渴、血虚体弱等。
4、太子参
太子参味甘、性平，归脾、肺经，具有补气生津、健脾益肺的功效，主治脾气虚弱、胃阴不足、热病后期、气阴两伤、阴虚肺燥、干咳少痰、气促、乏力、汗出不止、脉虚数等。
5、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气固表、利尿、托毒排脓、敛疮生肌的功效，主治气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、内热消渴、血虚萎黄、半身不遂、痹痛麻木等。
除此之外，在使用以上参类时需要注意，湿热、风热感冒、火热内盛者不宜服用，可能会加重病情。若患者存在性功能障碍，需要使用药物提高性功能时，建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗，避免自行用药，以免延误病情。
