一般情况下，猕猴桃、苹果、木瓜、榴莲、芒果等水果含雌激素比较高。但是患者在吃的时候应注意适量，不可以暴饮暴食。
1、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、钾、镁、钙等营养成分，适当吃一些猕猴桃，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。而且猕猴桃中还含有一定的雌激素，适当吃一些猕猴桃，能够辅助促进体内雌激素的分泌。
2、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、苹果酸、果胶、矿物质等营养成分，适当吃一些苹果，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。而且苹果中还含有一定的雌激素，适当吃一些苹果，能够辅助促进体内雌激素的分泌。
3、木瓜
木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、木瓜酵素、微量元素等营养成分，适当吃一些木瓜，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。而且木瓜中还含有一定的雌激素，适当吃一些木瓜，能够辅助促进体内雌激素的分泌。
4、榴莲
榴莲的营养价值比较高，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分，适当吃一些榴莲，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。而且榴莲中还含有一定的雌激素，适当吃一些榴莲，能够辅助促进体内雌激素的分泌。
5、芒果
芒果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当吃一些芒果，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。而且芒果中还含有一定的雌激素，适当吃一些芒果，能够辅助促进体内雌激素的分泌。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强自身的抵抗力，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
