身上肉松松垮垮的多考虑是因为营养不良、肌肉萎缩引起的，也可能是因为脂肪堆积、肌肉松弛、甲状腺功能减退等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、营养不良
可能是由于长期挑食、偏食等原因导致身体内的营养元素不足，从而出现身体乏力、消瘦等症状。建议患者可以适当调整饮食，多吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉等，来补充身体内所需要的营养成分。也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、肌肉萎缩
可能是由于长期卧床、肌肉老化等原因导致肌肉萎缩，从而出现身体乏力、肌肉松弛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行治疗。
3、脂肪堆积
可能是由于长期缺乏运动、过度节食等原因导致身体内的脂肪堆积，从而出现身体肥胖、肉松弛等症状。建议患者可以适当调整饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，来促进脂肪燃烧，缓解症状。
4、肌肉松弛
可能是由于年龄的增长，身体的肌肉逐渐老化，从而出现身体乏力、肉松弛等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，来增强身体的抵抗力。也可以通过按摩的方式缓解症状。
5、甲状腺功能减退
可能是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因导致甲状腺激素分泌不足，从而出现身体乏力、反应迟钝、皮肤干燥等症状。建议患者可以适当调整饮食，多吃含碘的食物，也可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是因为消化不良、慢性胃炎等原因导致的，建议及时去医院就医，明确疾病再进行治疗
