拉粑粑一般指的是排便，男人爱排便可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、急性胃肠炎、痔等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果男人长期吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现大便次数增多的情况。建议男人合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，在一定程度上能够有效改善症状。
2、胃肠功能紊乱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现大便性状改变、排便次数增多等症状。建议患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，也可以适当听舒缓的音乐进行改善。
3、肠易激综合征
如果患者长期精神压力过大，可能会导致肠道敏感性增加，从而诱发肠易激综合征，常见的症状有腹痛、腹泻、便秘等。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。同时也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
4、急性胃肠炎
如果患者吃了不洁净的食物，可能会导致细菌感染胃肠道，从而诱发急性胃肠炎，常见的症状有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症，控制感染的作用。同时也要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
5、痔
痔是一种常见的肛肠疾病，可能与长期不良的排便习惯、长期低纤维饮食等因素有关，患者可能会出现便血、肛门瘙痒、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用痔疮栓、复方角菜酸酯栓等药物进行治疗。必要时，也可以通过痔切除术进行手术治疗。
日常生活中建议男人注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现其他不适症状时，建议及时就医治疗。